Сладкой газировкой в жару не нужно увлекаться. В жару спасет горячий чай. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в интервью корреспонденту ГолосUA. «Питье должно быть разнообразным. Это может быть даже горячий чай. По опыту среднеазиатских народов, именно горячий чай хорошо утоляет жажду. Для того, чтобы узнать, какой чай и как заваривать для питья в жаркую погоду, можно изучить их традиции», - сказал он. При этом врач отметил, что компоты в жару также хороши, но не нужно их делать очень сладкими, чтобы дополнительно не вызывать жажду. "Ведь если напиток излишне сладкий, глюкоза окажет именно такой эффект. Безусловно, полезна будет и обычная вода. Питье также должно быть не холодным, а прохладным. Нужно пить понемногу, но часто», - подчеркнул О. Стойка. Употребление мороженого и сладкой газировки в жару нужно ограничить. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в интервью корреспонденту ГолосUA. «С одной стороны, рост продаж мороженого и газировки закономерен – это и вкусно, также они обладают охлаждающим действием. Но увлекаться этими «вкусностями» не надо, хоть их сложно запретить употреблять», - сказал он. При этом медик отметил, что мороженое можно есть, но не каждый день и не большими порциями. Читайте также: У наркоманов и сексуально зависимых мозг работает одинаково «Стараться, чтобы это было эпизодически. То же можно сказать и о сладких газированных напитках. Если их пить иногда – это ничего, а вот систематическое употребление может нанести вред здоровью. Такие воды содержат много сахара, который будет перегружать обмен веществ, особенно у детей. Кроме этого, они раздражают желудок, вызывая излишний аппетит. К тому же, сладкая газировка очень плохо утоляет жажду», - уточнил он. Источник: golos.ua Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Комментариев нет:
Отправить комментарий