Делаем упражнения для улучшения слуха

С возрастом многие люди сталкиваются с проблемой ухудшения слуха. Поддержать его помогут простые упражнения. Упражнение первое Оно поможет вычленять важные звуки из звукового потока. Для этого упражнения тебе понадобится два звуковоспроизводящих устройства (телефон с динамиком или стереосистема). Также тебе понадобится помощник. Включи музыку и разговаривай с другом, при этом, не повышая голоса. Чтобы сделать задачу более сложной, включи музыку на втором устройстве и продолжай разговор. Упражнение будет тем более сложным, чем больше дополнительных источников шума ты включишь во время беседы. Упражнение второе Это упражнение поможет тебе определять источник звука. Тебе тоже понадобится партнер и какой-то инструмент, например, труба или колокольчик. Партнер должен издавать звук на этом устройстве, а ты с завязанными глазами искать его. Упражнение третье Помогает научиться, как вычленять звуки из общего потока, так и определять направление, откуда они раздаются. Сядь на кресло и закрой глаза. Потом постарайся вычленить как можно больше звуков из окружающего пространства: жужжание мухи, проезжающую по улице машину, тиканье часов, ссору соседей за стенкой. Определи, откуда исходит звук и назови для себя источник. Читайте также: Камни в почках стали возникать чаще из-за глобального потепления Делая эти несложные упражнения, можно улучшить слух. Вот еще несколько полезных советов: Научись играть на музыкальном инструменте; Откажись от прослушивания музыки в наушниках; Перестань слушать громко музыку или смотреть телевизор. Каждый день уменьшай динамик на одно деление, пока не научишься распознавать более тихие звуки; Иногда разговаривай с домочадцами шепотом. Это поможет тебе улавливать более тихую речь и улучшит работу слуховых рецепторов. Развить слух можно и при помощи занятий, требующих сосредоточения: разгадывания кроссвордов, собирание пазлов, вязание. Источник: ivona.bigmir.net Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter